En este taller pretendemos dotar a las participantes de algunas herramientas para afrontar de una manera más positiva y con más energía el desarrollo de su embarazo. Aunando dinámicas de educación emocional y actividades de risoterapia, crearemos un espacio donde nos dejaremos llevar, nos olvidaremos de nuestras preocupaciones y centraremos la atención en las emociones positivas.

El bienestar emocional de la mujer embarazada es muy importante y puede tener influencia en el desarrollo del bebé. Es normal que la mujer embarazada se enfrente a muchas preocupaciones y estrés. Por eso, no hay nada mejor que la risa para desconectar por un rato y liberar tensiones del cuerpo y de la mente. Además, en el taller realizaremos ejercicios de educación emocional, que fortalecerán nuestro autoconocimiento y autoestima, y nos ayudarán a afrontar nuestro futuro rol como madres con mayor motivación y entusiasmo.

Los objetivos del taller son:

• Conocer el concepto de Risoterapia y los beneficios de la risa.
• Desarrollar la autoestima de las participantes.
• Experimentar, gracias a la risa, emociones positivas.
• Aprender a desconectar de las emociones negativas.
• Aprender a reírnos de nosotras mismas.
• Mejorar las relaciones y establecer vínculos sociales entre las participantes.